2016-10-04から1日間の記事一覧

今日もジョギング

台風は西寄りのコースを通り、当地に直接の影響はない模様です。夕方またジョギングしました。最初は膝が痛くて思うように脚が動きませんでした。後半調子が出てきていつものペースになりました。この前より１分ほど遅れてゴール。公園でストレッチと、…