ジョギングのお供

今日は晴れて暑くなりました。

暑いのも今週までみたいです。

さて、今日もジョギングしました。

時間が遅くなったので今日は３０分です。

僕のジョギングのお供は音楽ですね。

最近買ったこれで聴きながら走っています。

ちょっとピンぼけですが(^^;)

ＳＯＮＹのＷＡＬＫＭＡＮ　ＮＷ－Ｓ１４です。

音が良いです。

これで、ＹＭＯのベストを聴きながら走ると調子よく走れます。

で、３０分走り終わって公園に着く頃に”体操（ＴＡＩＳＯ）”が

流れてきます（笑）

「腕を前に上げてけいれんの運動～！」とか、

「第一関節力を抜いて」って、どうやってやるんだ～(^^;)

とにかく、音楽なしでは退屈なジョギングはできません！