晴れた日には自転車で

都城を中心にその周辺を走り回る自転車ブログです。古びた自転車だけどまだまだいけます!

ジョギング再開しました。

去年の今頃は、体重が58.5kgぐらいでした。

それをずっとキープできてるものと思ってたのですが、

どうもお腹周りが膨らんできてる気がして、体重計を

新たに買いまして、量ってみてみてびっくりΣ(゚Д゚)!

なんと64.5kgまで増えていましたorz...

これはまずいということで、最近ジョギングを再開しました。

毎日ではありませんが、とりあえず30分走って、ストレッチと

ちょっとした筋トレして終わりです。

初めの頃は、走ったら1.5kgも減って喜んでたら、

次の日にはまた1.5kg戻っていてがっかり?

でも何度か走ってるうちにだんだん戻る量が減ってきて、

今のところ63kgぐらいになってきています。

頑張って元の体重に戻すぞ~!

じゃないと自転車で坂を上るの辛いし。。。