ジョギング再開しました。

去年の今頃は、体重が５８．５ｋｇぐらいでした。

それをずっとキープできてるものと思ってたのですが、

どうもお腹周りが膨らんできてる気がして、体重計を

新たに買いまして、量ってみてみてびっくりΣ(ﾟДﾟ)！

なんと６４．５ｋｇまで増えていましたorz...

これはまずいということで、最近ジョギングを再開しました。

毎日ではありませんが、とりあえず３０分走って、ストレッチと

ちょっとした筋トレして終わりです。

初めの頃は、走ったら１．５ｋｇも減って喜んでたら、

次の日にはまた１．５ｋｇ戻っていてがっかり😞

でも何度か走ってるうちにだんだん戻る量が減ってきて、

今のところ６３ｋｇぐらいになってきています。

頑張って元の体重に戻すぞ～！

じゃないと自転車で坂を上るの辛いし。。。