昨夜は飲み会でした。今朝はやっと起きて、ジョギングしました。 割と暖かい朝で良かったです。 最初は体が重くだるかったですが、だんだん調子が出てきました。 何とか堤防５周走れました。 たまには走ってる姿も撮ってみます。 ヤラセです（笑） 家の近く…

こんな所にほうれん草が！厚みがあって美味しそうです。 ほうれん草といえば小学生の家庭科の授業で教わった カロチンっていう栄養素が、最近じゃカロテン？に変わってて 不思議に思いました。 その家庭科の授業で初めてほうれん草のソテーを作って 食べたと…