こんにちは。今朝はすごい寒かったですよ。 さて、私このたびロードバイクを買いました。 今日は引き取りに行ってきました。 行ったところは宮崎市のＨＩＮＯサイクルさん。 今年はＨＩＮＯサイクルさんは１２周年ということで、 記念セールをされていました…

土曜日はとてもいい天気でした。 久し振りに実家に行った帰りに、長田峡に寄ってみました。 真っ赤なモミジが滝をバックに映えますね。 マイナスイオンたっぷりで癒される～(*´▽｀*) 本数こそ少ないし植えられたものだろうけど、 やっぱり秋は紅葉がいいです…

今朝も寒いですね。 だんだん朝起きるのが辛くなってきます。 ヨーグルトメーカーをamazonでポチって、 昨日届いたのでさっそく作ってみました。 ＴＯ－ＰＬＡＮのYogurtFactory PREMIUMです。 材料は成分無調整の牛乳と、種菌となるヨーグルトです。 今回は…

今日は勤労感謝の日でしたね。 日頃の自分の勤労に感謝し(^-^;というのは冗談ですが、 本当の意味は新嘗祭の日らしいですね。 その年の穀物の収穫に感謝する日だそうです。 そっちのほうが良いかな。素直に受け入れられそう。 By the way... 久し振りに黒石…

先日の土曜日、とってもいい天気だったので久々に自転車に 乗りました。 洗濯日和だったのでまずは済ませて(^-^; 結局出発は１０時過ぎてしまいました。 遠出も考えたのですが、なんか気が乗らなくて、 ちょっとぷらっとポタリングしてみました。 いつもの母…

今日は晴れて暑くなりました。 暑いのも今週までみたいです。 さて、今日もジョギングしました。 時間が遅くなったので今日は３０分です。 僕のジョギングのお供は音楽ですね。 最近買ったこれで聴きながら走っています。 ちょっとピンぼけですが(^^;) ＳＯ…

今日もジョギングしました。 台風はそれて、少しだけ涼しくなりました。 また膝が痛かったですが、距離を伸ばしてみました。 ４１分走って終わり。 ストレッチと筋トレで〆。 夕飯にサンマを焼いたんですが、長すぎて皿から 飛び出し、油がテーブルに垂れて…

台風は西寄りのコースを通り、当地に直接の影響はない模様です。 夕方またジョギングしました。最初は膝が痛くて思うように脚が 動きませんでした。後半調子が出てきていつものペースになりました。 この前より１分ほど遅れてゴール。 公園でストレッチと、…

さて、今日は雨なのでジョギングはおあずけです。 自転車＆登山ナカマの後輩Aちゃんに聞いた、ダイエットに効く食品ってことで、 今日はさっそくヨーグルトを買ってきました。 毎日少しずつ食べるとダイエットに効果があるらしいそうです。 オレンジマーマレ…

去年の今頃は、体重が５８．５ｋｇぐらいでした。 それをずっとキープできてるものと思ってたのですが、 どうもお腹周りが膨らんできてる気がして、体重計を 新たに買いまして、量ってみてみてびっくりΣ(ﾟДﾟ)！ なんと６４．５ｋｇまで増えていましたorz... …

今日は晴れ。明日は雨。 思いがけず時間が出来たので、 ちょっと自転車に乗りました。 行き先は矢立トンネル前まで。 コースはこちら。 梶山入り口まではゆる～く流します。 あの山の上に雲がかかってるけど雨大丈夫かな・・・。 ほんとに雨大丈夫かな・・・…

木曜日にちょっと休んで、久々に霧島御池を回ってきました。 コースはこちら。 いつものようにもちお公園からスタートです。 脚の調子は良くて良く回り、知らぬ間にスピードが出てしまいます。 滝のえき関之尾を通過～ ここの甌穴は一見の価値ありです。 見…

久しブリの更新です。今朝は早起きして自転車に乗ろうと思ってたら、見る見るうちに雲に覆われて雨が降り出しました。 その後も時々雨が降り、諦めてお昼すぎに散髪に行きました。 そして、終わって外に出てみるとなんと快晴！ とっても暑かったのですが、こ…

今日は曇りの予報だったのに、なぜか晴れました。 夕方、もう我慢できなくて(*´Д｀)ハァハァ ちょこっとだけ自転車に乗りました。 三股方面へ向かいます。 三股小学校近くの交差点。遠くに見える山の稜線が美しい。 あっという間に矢ヶ渕公園に到着。 ここで…

この前の土日、２１～２２日は田植えでした。全部で５反ぐらい植えました。 朝一番で苗をアグリセンターに９０箱取りに行き、苗箱を田んぼに配りました。 父が田植え機で植えた後、四隅や真ん中の１本立ちや植えてないところに 手で植え接ぎしていきます。泥…

日曜日、ＨＩＮＯサイクルさん主催のらんらんサイクリングに 初めて参加させていただきました。 ＨＩＮＯのお父さん、８０歳ですって！ しゃきっとして全然年齢を感じさせないですね～(^-^) 高校生も参加してました。 みなさんまじめに聞いてますね。 今日の…

今日はスカイライド宮崎 佐土原・新富に参加しました。 自転車のイベントに参加するのは去年の串間以来です。 かの有名女性ブロガーのなもさんにもお会いできました！ 緊張したあ～ 出発前に警察の方の話がありました。事故に気を付けてルール守って 行って…

先日は３反の田んぼのうち、２反ちょっとの畦の草刈りをしたのですが、 なんとその後別の人が作らせてくれと言ってきました。 草刈りする前に言ってほしかった。。。 自分ではまだ作れないので、とりあえず５年契約で貸すことにしました。 そして今日は、残…

実は最近田んぼを買いました。３反あります。 買った当初は、米を作らせてほしいという人があったので、じゃあ、 ということでほっといたら、やっぱり作らない、ということになり、 いつの間にか畦が草ボーボーになっていて、これはまずいということで 草刈…

ゴールデンウイークです。久しぶりに自転車に乗りました。 今回は県北、日之影町に遠征してのポタリングです。 大きな水車発見。ゆっくり回ってます。 途中で道がわからなくなり・・・ここはどこだ。 旧高千穂鉄道のレールです。なぜか懐かしさを感じます。 …

４月２９日、宮崎市で行われた宮崎国際ストリート音楽祭に初めて行きました。 宮崎市の中心市街地、橘通が歩行者天国になってその中で演奏会が開かれました。 学生の吹奏楽演奏もいくつかありました。 私も高校の頃は吹奏楽部でチューバを吹いていました。久…

今日は実家の近くの田んぼの用水路の清掃作業に行きました。 今年から、高齢で作れなくなった方の田んぼも借りて作るようになったので、 応援に駆り出されました。 刈払い機で草を刈る人、溝の中の枯葉や枯れ枝、溜まった泥などを 取り除く人。私は後者でし…

春の夕暮れ。今日はぽかぽか暖かい日でした。 通りすがりに見つけた落日の風景。 明日は雨かな。 生命のサイクルはまためぐり始めるのでしょう。 いつまでも、変わることなく続きますように。 終わり。

ちょっと買い物ついでに散歩しようと、イオンモールのダイソーに 行くことにしました。 近所の公園越しの空。まだ少し明るいです。 そこからほんの少し離れた遊歩道。いつの間にかすとーんと暗くなってました。 雨が降ったわけではありませんが、濡れたよう…

いい天気でした。明日から崩れるとの予報ですので、 自転車で出かけることにしました。 行き先をいろいろ検討して、自転車でまだ行ったことのない、 山之口にある桝安（ますやす）森林公園へ行くことにしました。 川はいいなあ。でかい鯉が泳いでました。 長…

夕方ＨＯＭＥＷＩＤＥで自転車のタイヤを買いました。 そのときちょっとしたアクシデントがありました。 隣にあるＭＡＸＶＡＬＵで、ＷＡＯＮカードにＡＴＭでチャージ しようとしてお金を入れたら、「お取り扱いできません」と表示が。 （なんかおかしなこ…

夕べは飲み会でした。自動車で行ったので帰りは歩いて帰りました。 朝早く起きて、取りに行くことにしました。 ほんとはジョギングしてるテイでゆっくり歩いて行こうと 思ってたんですが、なぜかちゃんとジョギングしてます(^-^; 土曜日の静かな朝です。実際…

今日は七草ですね。スーパーで七草セットを買ってきて 七草粥に挑戦しました。 小さい土鍋に、カップ４分の１のお米を入れてお粥を炊きます。 味付けは白だし少々と、塩を少々。 その間に鍋で七草を茹でて、細かく切っておきます。 お粥が炊きあがったら、七…

www.youtube.com この動画見るたびに、胸が高鳴って自転車に乗りたくなります。 かっこいい！

自転車に乗るときなどに使っているデジカメのバッテリーが すぐに消耗するようになったので、購入することにしました。 しかし電気店には置いてないので、通販で買うことに。 このカメラです。 これはリサイクルショップで買った中古です。かなり古い型なん…