断酒つづいてます。

もう今日で２週間になります。

まったく欲しくありません。

思い返せば、行政書士の試験受ける前も、基本的に飲まなかったので、

（飲み会に誘われたときは飲んでましたけど。。。）

別に飲まなきゃ辛いわけでもないのです。

たばこやお酒を止めるときの心構えは、

「よーし、止めるぞ〜！」

と、気負わないことです。

それと、自己暗示をうまく利用すること。

（たばこなんて美味くないんだから、すごく不味いんだから。）

（自分は酒なんて飲めないし、美味いとも思わない。）

などなど。

とはいえ、あまり意識しすぎると逆効果。

止めて良かったこと。飲みたいのに飲めない状況にあると、とても辛くて

くやしいけど、自分は飲まないと決めていると、そんな状況になっても

平常心でいられます。